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女は毎月生まれかわる
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『女は毎月生まれかわる』
高岡 英夫 / 三砂 ちづる
四六判、120ページ
生理不順、月経過多・過少、月経困難などの悩みを抱えている女性に向けて、生理がラクになる方法を紹介。生理にまつわる不快症状を解決し、美容・健康にも効果がある「月経血コントロール」の理論と効果を解説。
目次
月経血コントロールでからだはどう変わる?
まえがき
PART1 快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは
PART2 毎日10分で効果があがる「月経血コントロール」ゆる体操
PART3 「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう
PART4 女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由
PART5 「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談
あとがき
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