呼吸の本

SOLD OUT

『呼吸の本』DVD付き
谷川俊太郎 / 加藤俊朗

四六変型判、216ページ
サンガ

この本では私が読者の皆さんに代わって、加藤さんにいろいろ問いかける形をとった。活字では伝えきれない加藤さんの言葉を感じてもらうために、実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音も付いている。加藤メソッドは言葉だけ読んでいても身につかない。本当は直接加藤さんと向き合うのがいいのだが、その機会を得られない人はCDを聞きながらとにかくからだを動かし、息を吐いてみてほしい。そしてこれは自分の経験から言うのだが、毎日三十分でも続けているとそれが習慣になっていて、やがて少しづつからだと心に効果が現れてくる。
谷川俊太郎「まえがき」より

谷川俊太郎先生が、もっとも信頼する呼吸法の先生・加藤俊朗さんと一緒に本を作りました。宇宙とつながる呼吸の本です。

目次
まえがき　谷川俊太郎
第1章　息と呼吸法・・・・・・11
第2章　宇宙と気・・・・・・47
第3章　意識と気づき・・・・・・・83
第4章　丹田と肛門・・・・・・109
第5章　からだと心・・・・・・135
第6章　魂って？・・・・・・153
第7章　障害のある人の話・・・・・・177
Column1　呼吸診断テスト・・・・・・45
Column2　宇宙はスピードが大好き・・・・・・80
Column3　焦点を合わせる・・・・・・105
Column4　気持ちを落ち着ける・・・・・・106
Column5　肛門パチンコ・・・・・・130
Column6　燈籠は清めのエネルギー・・・・・・132
Column7　五体投地・・・・・・150
Column8　意識の層・・・・・・176
Column9　言霊ゼーション・・・・・・196
付録CDの使い方　加藤メソッド　呼吸のレッスン・・・・・・201
あとがき　加藤俊朗・・・・・・206

谷川俊太郎（タニカワシュンタロウ）
1931年、東京生まれ。詩人。52年、詩集『二十億光年の孤独』でデビュー。詩作を中心に作詞、翻訳、劇作、絵本、映画脚本・監督などジャンルを超え活動している。62年『月火水木金土日のうた』で日本レコード大賞作詞賞、75年『マザー・グースのうた』で日本翻訳文化賞、82年『日々の地図』で読売文学賞、ほか受賞・著書多数。

加藤俊朗（カトウトシロウ）
1946年、広島生まれ。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師。厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー。産業カウンセラー。横河電機グループや医療法人などを通して、加藤メソッドのレッスンを全国各地で開催。著書に『呼吸が<こころ>と<からだ>をひらく―加藤メソッドでラクに生きる』(春秋社)がある。