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体操をつくる

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『体操をつくる』
川﨑智子(と整体)

A5判 210mm × 148mm
108ページ
記録編集：鶴崎いづみ（観察と編集）
感想文：ツツミエミコ（版画家・オトエガクアートディレクター・美術講師）

体操は、つくれる。
「人の話が聞けるようになりたいです。」
「予定がないと永遠に寝続けてしまって、スッと起きれません。」
「これでいいのだって思いたいです。自己肯定感をいますごく、得たいです。」

2019年1月から12月、オルタナティブスペース「路地と人」で開催されたワークショップ全12回の記録。参加者が持ち寄った体の悩みから整体の視点を交えてオリジナルの体操をつくる過程と、体にまつわるこぼれ話を収録。「観察と編集」が100部限定で刊行し、目からウロコが落ちると好評を博した手作り冊子そのままの形でお届けします。